Klassinen hieronnan vaikutus ihoon, ihonalaisiin kudoksiin ja lihaksiin on käytetystä menetelmästä riippuen joko rentouttava tai lihaksia jäntevöittävä. Hieronta parantaa kudosten verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Käytetään lihasjännityksiin, unihäiriöihin mutta myös stressin poistamiseen. Osaavasti suoritettu hieronta antaa rentoutumisen ja hyvänolon tunteen. Hieronta ei sovi niille, joilla on kohonnut verenpaine, suonikohjuja, akuutti ihosairaus tai kuume.