Masāžas iedarbība uz ādu, zemādas audiem un muskuļiem ir atkarīga no izvēlētās metodes – tā var būt gan atslābinoša, gan stiprinoša. Masāža uzlabo asinsriti audos un paātrina vielmaiņu, to izmanto gan muskuļu savilkumu, gan miega traucējumu, gan stresa atvieglošanai. Prasmīgi veikta masāža ir atslābinoša un rada labsajūtu. Tomēr tā nav ieteicama, ja asinsspiediena rādītāji pārsniedz...
Medus masāža ir viens no senās Tibetas terapeitiskās masāžas veidiem. Medus šajā masāžā tiek izmantots kā lipīga viela, kas spēj izvilkt no organisma “piesārņoto” enerģiju un, iesūcoties ādā, apgādāt organismu ar savām lieliskajām ārstnieciskajām īpašībām. Masāžas rezultāts ir fiziskā stāvokļa un vielmaiņas uzlabošanās, attīrīti enerģijas kanāli; tā labvēlīgi iedarbojas arī uz gremošanas procesu un barības...
Sporta masāža ir daudz intensīvāks masāžas veids par klasisko un tā galvenokārt paredzēta pacientiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu. Sporta masāža nodrošina asins piegādi muskuļiem un elastīgumu saistaudiem, kavē traumu rašanos un palīdz ārstēt ilgstošus savainojumus.
Tai masāžu veido joga, masāža, elpošana un meditācija. Tā ir piemērota kā atslābinoša procedūra cilvēkiem, kuri cieš no stresa vai muskuļu saspringuma; masāža aktivizē asinsrites un limfātiskās sistēmas darbību, mazina muskuļu spriedzi, palielina locītavu kustīgumu un palīdz labāk izprast savu organismu. Tai masāža nav ieteicama locītavu, muskuļu un kaulu traumu, muskuļu audu bojājumu, osteoporozes, sirds...
Kā jau visu austrumu tautu masāžu, arī Ķīnas enerģijas masāžas pamatā ir teorija par ietekmi uz cilvēka ķermeņa meridiāniem un punktiem. Enerģijas masāža ir līdzīga Tuina masāžai, tomēr atšķirībā no tās enerģijas masāža ārstē visu organismu kopumā, nevis tikai tā vājos punktus.
Limfātiskā masāža ir virsmas masāžas veids, kas iedarbojas uz ādu un zemādas audiem, veicina limfas šķidruma plūsmu un sārņu izvadīšanu no organisma. Tā atslābina un atvieglo muskuļu saspringumu un labvēlīgi iedarbojas tūsku, asinsrites traucējumu un vielmaiņas slimību gadījumā. Šo masāžu lieto, piemēram, kāju varikozo vēnu, grūtniecības vai limfvadu kontrakciju dēļ radušos pietūkumu ārstēšanā, kā arī...
Šim masāžas veidam raksturīgs ar banku palīdzību radītais vakuums, kas uzlabo šķidrumu cirkulāciju organismā un atvieglo muskuļu saspringumu. Banku masāža nogludina ādu, attīra poras, mazina celulītu ādā un palīdz novērst locītavu problēmas. Šī masāža nav piemērota vaļēju ievainojumu, ekzēmu, vielmaiņas traucējumu, nieru slimību, varikozo vēnu, sirds un asinsvadu slimību, augsta asinsspiediena gadījumā, kā arī menstruāciju...
Pēdu masāža ir daļa no zonu terapijas jeb refleksoloģijas, kuras tradīcijas radās Indijā. Pēdu masāžas nolūks ir ārstēt cilvēka organismu kā vienotu veselumu, panākot līdzsvaru, novēršot slimību rašanās iespējas un veicot turpmāku ārstēšanu. Šis masāžas veids uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņu, mazina stresu u. c.
Punktu masāža ir Ķīnas masāžas veids un tai ir labvēlīga ietekme uz visām orgānu sistēmām. Iedarbojoties uz noteiktām zonām ar punktu masāžu, iespējams atvieglot stresa sekas, galvassāpes, muguras daļu problēmas un regulēt asinsspiedienu.
