Masāžas iedarbība uz ādu, zemādas audiem un muskuļiem ir atkarīga no izvēlētās metodes – tā var būt gan atslābinoša, gan stiprinoša. Masāža uzlabo asinsriti audos un paātrina vielmaiņu, to izmanto gan muskuļu savilkumu, gan miega traucējumu, gan stresa atvieglošanai. Prasmīgi veikta masāža ir atslābinoša un rada labsajūtu. Tomēr tā nav ieteicama, ja asinsspiediena rādītāji pārsniedz vidējos, pacientam ir varikozās vēnas, akūta ādas problēma vai drudzis.
