В этой сауне с ароматом эвкалипта температура может подниматься до 70–80°C. Аромат облегчает дыхание, что отлично расслабляет. Главной особенность ароматической сауны заключается в том, что она укрепляет здоровье с помощью натуральных эфирных масел, полученных из растений и трав. Вдыхаемый запах обрабатывается зоной мозга, контролирующей эмоции. Также аромат проникает через кожу в кровь, оказывая физиологическое воздействие....
Инфракрасная сауна отличается умеренной температурой, достигающей лишь 40–60°C. Тем не менее, потеют в ней намного больше, чем в обычной сауне. Инфракрасное излучение проникает глубоко в тело и изнутри прогревает все органы. Это излучение оказывает благотворное влияние на организм и не имеет ничего общего с радиоактивным излучением. Тепло проникает в ткани на глубину около 4 см. Вместе...
В Турции паровые бани (известные как хаммамы) существовали на протяжении многих тысяч лет, и поэтому их обычно называют турецкими. Температура в них составляет около 45°C. Паровая баня является настоящим источником молодости, поскольку она оказывает на организм оздоровительное, расслабляющее и восстанавливающее воздействие. Бани оснащены паровыми кранами, из которых выходит пар с температурой, близкой к точке кипения воды....
Преимущество санариум – это низкая температура, при которой в лежачем положении можно находиться до 20 минут. Санарий отлично подходит как детям, так и пожилым людям, а также всем, кто предпочитает невысокую температуру. Аромат стимулирует подкожное кровообращение, в то время как специальное освещение помогает расслабить тело и напряженные мышцы.
Рекомендуем посещать солевую сауну после сеанса в паровой бане или финской сауне. В солевой сауне в тело массажными движениями втирается натуральная морская соль. Соль выдерживается на коже от 5 до 10 минут, а затем смывается под душем. Средняя температура в солевой сауне составляет 70°C. После этой процедуры хорошо расслабиться в джакузи. Соль широко применяется в народной...
Воздух в финской сауне горячий и сухой, температура может быть разной, но обычно она составляет около 90°C. Бревенчатые стены и двухуровневые скамьи образуют идеальное окружение, чтобы можно было получить удовольствие от высоких температур. Тепло исходит от горячих камней – на них выливается вода, что создает пар, который ненадолго увлажняет воздух. В финской сауне происходит обильное потоотделение,...
