Behandlingar

VATTENLÖPNING

VATTENLÖPNING

Vattenlöpning är ett spännande alternativ till traditionell simning, vattenaerobics och vattengymnastik. Hjälputrustning vid vattenlöpning består av ett bälte som placerar löparen i upprätt läge i vattnet. På grund av vattnets motstånd är det jobbigare för oss att utföra rörelserna i vatten än på torrt land, men ändå utan att sätta någon belastning på våra leder som belastas redan tillräckligt i det vardagliga livet. En halvtimmes löpning i vattnet har samma effekt som två timmars intensiv löpning ute i naturen. Vattenlöpning förbättrar ens aerobiska kapacitet, ökar muskelstyrkan, förbättrar kardiovaskulär aktivitet och påskyndar ämnesomsättningen. Vattenlöpning är lämplig för alla oavsett ålder eller fysisk kondition. Vattenlöpning är särskilt lämplig för överviktiga personer, personer som lider av ledvärk samt personer som genomgår rehabiliterande behandlingar.

Estland - 200 år av spakultur

Bläddra spas efter plats

Välj ort
  • Haapsalu
  • Kuressaare
  • Laulasmaa
  • Otepää
  • Pärnu
  • Tallinn
  • Toila
  • Värska
  • Võru
Välj SPA
  • Värska Spahotell & Vattenpark
  • Viiking Spahotell
  • Toila Spahotell
  • Tervise Paradiis
  • Tallinn Viimsi SPA
  • Spa-hotell Laine
  • Tervis Hälsospahotell
  • Pühajärve Spahotell
  • Laulasmaa SPA
  • Kubija Naturspa och Hotell
  • Kalev Spahotell & Vattenpark
  • Grand Rose Spahotell
  • Fra Mare Thalasso SPA
  • ESTONIA Medical Spa & Hotel

Hälsoturismklustret (Eesti Tervisturismi Ühendus MTÜ – Förening för Estlands hälsoturism)

Reg. nr. 80322226
Sadama 9/11
Haapsalu
90502 Estland

Aire Toffer

Projektchef
GSM +372 508 4020
aire.toffer@healthrepublic.ee