Vedenalainen hieronta suoritetaan veden alla joko manuaalisesti tai ammeeseen rakennetulla laitteistolla. Letkusta tulevalla (0,6–1,5 atm:n) vesivirralla hierotaan koko vartalo jaloista alkaen.
Lämpimästä vedestä ja lääkekasveista valmistettujen yrttitiivisteiden yhteisvaikutuksella parannetaan verenkiertoa, rentoutetaan lihaksia ja lievitetään kipuja. Hoidon valinnassa huomioidaan erilaisten yrttien vaikutukset (esim. rauhoittava, virkistävä, kipua lievittävä, aineenvaihduntaa kiihdyttävä). Kylpyveden lämpötila on 36–38 astetta.
Pappi Sebastian Kneipp keksi 1800-luvulla uudelleen ikivanhan hoitomuodon – veden. Kneippin hoidossa vesi onkin pääosassa. Se on sekä tarvittavan kuumaa että mahdollisimman kylmää. Asiakkaat kävelevät vedessä, joka vaihtelee kuumasta erittäin kylmään (5 °C). Altaan pohja muodostuu erimuotoisista ja -kokoisista merikivistä. Kneippin hoito parantaa kehon lämmönsäätelyä. Lämpötilan vaihtelut stimuloivat autonomista hermostoa, lievittävät kipuja ja särkyjä, vahvistavat...
Vichy-suihku on intensiivinen kehonhoitomenetelmä. Suihkun vesivirtojen alla vietetään 20 minuuttia. Hierontavoiteet herättävät koko kehon. Kehoon vaikutetaan neulanterävillä vesisuihkuilla, myös veden lämpötilan vaihteluja voidaan käyttää. Hoito vaikuttaa tehokkaasti selluliittia vastaan. Suihkut virkistävät verenkiertoa syvällä ihon alla. Hoito päättyy miellyttävään, hyvin hellivään hierontaan, jossa käytetään ylellistä kosteusvoidetta. Maksimaalinen rentoutuminen ja hyvänolontunne kosteuttavat tehokkaasti, parantavat ihon hapensaantia, heleyttävät...