Infrasarkano staru pirts salīdzinoši ir ļoti maiga – gaisa temperatūra tajā sasniedz tikai 40–60 grādus. Tomēr svīšana te notiek daudz intensīvāk nekā parastajā pirtī – infrasarkanie stari ietiecas dziļi cilvēka organismā un sasilda orgānus no iekšpuses.
Karstajiem stariem ir labvēlīga iedarbība, jo tajos nav radioaktīvā starojuma. Siltums iedarbojas uz audiem aptuveni četru centimetru dziļumā un kopā ar sviedriem no sistēmas izdala liekās vielas un toksīnus, smago metālu sāļus, taukvielas un holesterīnu, tādējādi pilnībā attīrot organismu.
Gan pirms pirts apmeklējuma, gan tā laikā jādzer daudz ūdens.
Pirts mazina hronisku nogurumu, muskuļu sāpes, uzlabo nervu sistēmu un potenci, paaugstina augšanas hormonu līmeni, uzmundrina, mazina stresa ietekmi, attīra ādu un uzlabo tās izskatu, turklāt pirts apmeklēšanai nav vecuma ierobežojumu. Infrasarkano staru pirts ir efektīvs līdzeklis cīņā ar celulītu, un, atrodoties pirtī 30 minūšu, tiek sadedzināts vairāk nekā 600 kaloriju.
Šī pirts, tāpat kā parastā, nav ieteicama cilvēkiem ar sirds vai ādas problēmām.
