Luften i en finsk bastu är varm och torr – temperaturerna varierar i olika bastur och span, men de brukar ligga kring 90°C. Timmer-fodrade väggar och bänkar i olika nivåer utgör en perfekt miljö för att njuta av dessa höga temperaturer. Värmen kommer från heta stenar – vatten hälls på stenarna vilket skapar ånga, som snabbt men kortvarigt fuktar luften. Den finska bastun kommer att få dig att svettas – mycket – och den varma luften gör att ditt bastubad både är avkopplande och njutbart. Den sanna bastueffekten uppnås endast genom att växla mellan varmt och kallt – efter varje bastubad bör du svalka av dig i kallt vatten. Duscha är bra, men varför inte följa upp bastubadet med ett dopp i poolen?
