Temperaturen i en eucalyptus-aromabadstue kan bli opp til 70-80 grader celcius. Aromaen vil gjøre det lett å puste – for en flott måte å slappe av på! Den viktigste egenskaper ved aromabadstuen er at den forbedrer helsen med naturlige essensielle oljer laget av planter og urter. Når aromaen inhaleres blir den behandlet av den delen...
I Tyrkia har dampbad (kjent som hamamer) eksistert i tusenvis av år, og derfor er de ofte kalt tyrkiske bad. Temperaturen er omkring 45°C. Et dampbad er en sann ungdomskilde, ettersom virkningen på kroppen er helsebringende, gjenopprettende og avspennende. Badene er utstyrt med dampkraner der det slippes ut damp ved temperaturer nær kokepunktet for vann. Det...
Luften i en finsk sauna er varm og tørr – temperaturene varierer mellom saunaer og spa-anlegg, men er vanligvis omkring 90°C. De trekledde veggene og benkene med ulike nivåer gir det perfekte miljøet for deg til å nyte disse høye temperaturene. Varmen stråler ut fra varme steiner – det tømmes vann på disse og lager...
En infrarød badstue er ganske mild, ettersom temperaturen bare kommer opp i 40-60 grader. Den fører derimot til at en svetter langt mer enn i en vanlig sauna. Denne badstuen lar de infrarøde strålene treng dypt inn i kroppen og varme opp alle organene fra innsiden. Varmestrålene har en gunstig virkning ettersom de ikke inneholder...
Det anbefales at du besøker saltbadstuen etter at du har besøkt dampbad eller finsk sauna. I saltbadstuen blir naturlig havsalt gnidd inn i kroppen med massasjebevegelser. Saltet bør få være på huden i 5 til 10 minutter og deretter dusjet av. I gjennomsnitt holder saltbadstuen 70°C. Etter saltbadstuen er det en god idé med avslapning...
Fordelen med et sanarium er den lavere temperaturen som lar deg ligge i badstua i opp til 20 minutter. Den regnes som godt egnet både for barn og aldre og alle som helst vil inngå høyere temperaturer. Aromaen stimulerer blodomløpet under huden, og det fargerike lysspillet fanger sansene dine og hjelper deg til å slappe...
